又到了粽叶飘香、鸭蛋流黄的赛龙舟节。各位大朋友、小朋友门前的艾叶又插在了门栓栓上。路过的“歪果仁”又到了嚷嚷着找粽子吃的美好季节。在这个时候香城的中医人也就又忍不住想和家乡的乡亲们絮叨絮叨。

端午节来历

端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。

端午食粽：粽子的主要原料是糯米，《本草纲目》中称糯米能“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。”芒种过后，天气日益炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，端午吃糯米粽子正好能够改善这一问题。

端午洗澡被称为沐兰汤。但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰或草药。在端午之时，以佩兰和菖蒲、艾叶等香草煎汤洗澡可祛邪避瘟，防痱止痒，治疗和预防各种传染性疾病，增强身体的抵抗力。

我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，也是一种预防传染病的方法。香囊用到的中药有藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、丁香等，有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通窍的功能。

《黄帝内经》说：“五月六月，天气盛，地气高，人气在头。”挂艾叶、菖蒲、佩戴香囊、划龙舟等都是解除头部昏聩的好办法。

端午节里，闷热的气候比较容易让人烦躁、不安，易动肝火，一杯适宜的花草茶不仅能解暑解乏，还能让人神清气爽。

●薄荷叶茶：具有镇静、助消化的作用，还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒服，是提振精神激发活力的良品。

●薰衣草茶：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠。